こんにちは！ぷーやん（ぷゃん@puuyaan）です（・∀・）
上原先生きっかけで始めたゼオスキンのセラピューティックプログラムですが、途中休みつつも４ヶ月やりきったので、効果検証やセラピューティック中に気をつけていたことなどまとめてみました！
これからゼオスキンのセラピューティックを検討している方の参考になれば幸いです。
もくじ
ゼオスキン セラピューティックとは？
概要
Dr.Obagiが提案する、根本から肌を生まれ変わらせる治療改善を主な目的とした18週間のコースです。
このプログラムでは、トレチノイン（ビタミンA）を使用することで肌のターンオーバーを促進させ、反応期→耐久期→完成期の3つの段階を経て、美しく健やかな肌と細胞の正常な機能を取り戻していきます。
コロナウイルスで在宅勤務が増えたことにより、最近大人気の医療美容です。
3つのプロセス
- 反応期（4-6週間）
- 耐久期（4-6週間）
- 完成期（4-6週間）
ダメージを受けた肌の表層（角質が剥がれ落ちて、新たに美しい健やかな肌と入れ替わります。
この間、特に赤み、角質の剥離、つっぱり感、ひりひり感などの反応が強くでるのが数日～数週間続きますが、この反応は肌が健康に生まれ変わるために必要なプロセスです。
このプロセスまでに肌に耐性、抵抗力がつき、新たに美しい健やかな肌へと進んでいきます。またこの時期には、肌にハリが見られシワや毛穴などは目立たなくなることが期待されます。
最終段階に入り、肌のトラブルは改善し、美しく健やかな肌になることが期待されます。さらに美しく健やかな肌を維持するため、メンテナンスプロコトールなどの次のステップに進んでいきます。
ゼオスキン セラピューティックのビフォーアフター
ゼオスキンセラピューティックの使用前と使用後の比較です。
こうやって写真で比較すると、差が一目瞭然で自分でもびっくりします（笑）
使用前
- 顔が黄土色でくすみやばい
- うっすらシミがたくさん
- 肌にハリがない
- ホクロ除去痕が生々しい
- 目元の小じわ
- 鼻横の大きなシミ
- 小鼻の赤み
使用後
- シミが薄くなった
- くすみが消えて肌がトーンアップ
- 透明感のあるツヤ肌
- ほくろ除去の痕が消えた
- 目元のハリがピーン！
- 鼻横の大きなシミが目立たなくなった
- ぷりっぷりのハリ肌
- 小鼻の赤みが気にならない
ゼオスキン セラピューティックに実際にかかった費用
4ヶ月間のセラピューティックでかかった費用は以下になります。
デイリーPDは途中でなくりましたが、追加購入はせずに続けました。また、バランサートナーとミラミックスは余りました。
- バランサートナー：6,600円
- ミラミン：13,200円
- ミラミックス：12,760円
- デイリーPD：20,460円
- トレチノイン5g(クリニック処方) ×3：16,500円
- トレチノイン20g(個人輸入) ×1：900円
合計：70,420円（税込）
ゼオスキン セラピューティック中に気をつけていたこと
必ず日焼け止めを塗る
部屋の中にいても紫外線は浴びるので、朝洗顔後すぐに必ず日焼け止めを塗っていました。ゼオスキン中は肌が著しく乾燥するので、高保湿の日焼け止めが良かったです。（ドラッグストアでも買えるので探してみてください）
ビタミンサプリで肌再生サポート
肌再生には内側からのアプローチも大事なので、朝晩２回ビタミンサプリを飲んでいました。ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラルが安くてバランスがいいのでおすすめです。
ファンケルのパーソナルワンでビタミン検査をしたところ、このサプリだけで必要な栄養素は補えていました。必要な栄養素は年齢によって異なるので、大塚製薬の公式HPで自分にあったサプリを探してみてください。）
腸活で腸を整える
お肌の調子を整えるためには腸活ってことで乳酸菌サプリも服用してました（現在も服用中）。腸内細菌は人それぞれ合う合わないがあるので、いろいろ試してみてください。
わたしはこのサプリが調子が良くてお値段も手頃で気に入っています。Asahiのビール酵母もドラッグストアで気軽に買えるのでおすすめ。
ストレス発散をする
ゼオスキン中はけっこうストレスが溜まります。美肌のためとはいえ、肌はボロボロむけるし、人には会えないし、かゆいし…。ストレス発散方法は人それぞれですが、わたしがダイエットも兼ねてリングフィットアドベンチャーで運動してストレス発散していました。
紫外線は避けられるし、人には会わないで済むし、美ボディも手に入るしでかなりおすすめです。
▼リングフィットアドベンチャーダイエットの記事はこちら▼
紫外線に当たらない
基本中の基本ですが、日焼け止めに加え外出中はサングラス必須（目からの紫外線でも焼けます）で、その他帽子や日傘でできる限り紫外線を避けて過ごしました。
あとは家から出ないのも手です。（コロナ渦なのでちょうど良かったです）
おわりに
2020年1月の韓国美活をきっかけに医療美容に興味を持ちました。
それまでは医療美容は高価なイメージが強かったのですが、最近の美容医療はリーズナブルなものも多く、市販のシミに効くと言われているものは効果が薄いので、ゼオスキンのセラピューティックプログラムはコスパ最強の医療美容だと思います！
ゼオスキンは費用も日数もかかりダウンタイムが長く忍耐が必要ですが、その分効果はちゃんと出るのでぜひ挑戦してほしいです。
（特に30を過ぎて肌の衰えを感じる方におすすめです！）
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